Vivre à deux ou simplement être en relation avec quelqu’un nous confronte souvent à deux difficultés : préserver notre liberté et préserver celle de l’autre. Pourquoi est-ce difficile ? D’abord, parce que nous-mêmes ne sommes pas libres d’une peur fondamentale, la peur de ne pas être aimé, qui influence beaucoup notre façon d’être en relation : nous désirons tellement être aimés que nous mentons, ne savons pas dire « non », ne nous affirmons pas, bref, nous ne sommes plus nous-mêmes. Sans compter que nous attendons aussi de l’autre qu’il nous guérisse de nos peurs. Finalement, les problèmes qui surgissent dans nos relations sont souvent liés à la problématique de l’estime de soi, de la valeur que l’on se donne et à la difficulté de nous accepter tels que nous sommes.

Comment, dans ces conditions, cultiver notre liberté et aimer la liberté de l’autre ou, pour le dire autrement, comment être nous- mêmes et autoriser l’autre à être autre ? Comment donc ne pas faire d’une relation une prison ? Comment ne pas m’emprisonner et comment ne pas emprisonner l’autre ? C’est à ces questions et à bien d’autres que répond le psychothérapeute Pascal Dion dans ce livre, qui nous donne des clés de compréhension décisives et nous encourage à accueillir l’autre comme le partenaire de notre changement et le révélateur de notre être.